က်ြန္ေတာမ်ား ၀န္ေဆာင္မႈမ်ားမွာ,

မိမိတို႔ အားလပ္ေသာ တစ္ေန႔တာ အခ်ိန္ကို Onlin မွာ Paid to click ေျကာညာ Clicl ၿခင္းျဖစ္လည္ေကာင္း၊ ဂိမ္းေဆာ႔ၿခင္းျဖစ္လည္ေကာင္း၊ Satoshi (or) Bitcoin စုေဆာင္းၿခင္းမ်ားျဖင္႔ ပိုက္ဆံရွာပါ. PTC ဆိုဒ္မ်ားကို Scam လြတ္ျပီ အခက္ခဲကင္စြာ ေငြရွာရလြယ္ေအာင္ Skill မ်ား ေျပာၿပေပးပါသည္..Sites မ်ားမွ ရရွိလာေသာ USD$ မ်ားကို ေငြသြင္း ေငြထုတ္ ယူရန္ Prefect money , Payeer onlin banking အေကာက္မ်ားဖြင္႔ၿခင္း ၊ USD$ မွန္ကန္ေသာ ေစ်းႏႈန္းနဲ႔ လ်င္ျမန္ေသာ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ားေပးပါသည္... ဆက္သြယ္ရန္moenyamaung93@gmail.com suntunlin..phone.01611272.610083..09420308096....။ ဘေလာ႔မွာ တင္ျပထားသည္ PTC Sites မ်ားသည္ က်ေတာ္ ကိုယ္တိုင္ Scam စစ္နည္း သံုးေလးမ်ီဳးျဖစ္ စစ္ထားသည္ 80% အထက္ ယံုျကည္႔ စိတ္ခ်ရတဲ႔ Sits ေလးေတြပါ..က်ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္း အဒီဆိုဒ္ေတြမွာ ၀င္ေငြရွာေဖြေနလ်ွက္ရွိပါသည္..။

Saturday, 24 November 2012

ဂီမ္းေဆာ.၀ဲလ္ေလးပါ

အပ်င္းေျပစိတ္လႈပ္ရွားစရာေလးတစ္ခုပါ

အပ်င္းေျပတယ္...ဘယ္သူ ့မွသတိမရဘူး..ေဆာ့ၾကည့္


ဒီလင့္မွာ သြားေဆာ့ပါ......  http://www.puffgames.com/flashstrike/


ဘိလိယက္ထိုးခ်င္ရင္ Computer ထဲ ကို အင္စေတာလုပ္လိုက္

ဘိလိယက္ထိုးတာ ၀ါသနာပါတဲ့ Gameသမားေတြအတြက္ အဆင္ေျပပါတယ္

ဒီလင့္မွာ Download ယူလိုက္ပါ - http://www.mediafire.com/ဘိလိယက္ Game

မူရင္းလင့္ - http://www.brtricks.com/2012/05/3d-live-pool-v232-game

အပ်င္းေျပ Game ေဆာ့ဖို ့အတြက္ Angry birth(ေဆာ့လို ့ေကာင္းတယ္)




ေသနပ္ပစ္တာေတြ မေဆာ့ခ်င္ရင္ ဒါေလးယူ။ Path မလုပ္တတ္ရင္ ဆက္သြယ္ပါ

ေဒါင္းလုပ္ယူ အင္စေတာလုပ္ျပီး zwmnna@gmail.com ကို ေမးလို ့ရပါေၾကာင္း...။

Path ဖိုင္သံုးျပီးမွ ကီးထည့္ပါ -Serial : ADCD-EFGH-IJKL-MNOP

ဒီလင့္မွာ Download ယူပါ - Angry -birth Full version with path & Key

မူရင္းလင့္ - http://www.brtricks.com/2012/05/angry-bird


ပစ္တာခတ္တာ၀ါသနာပါသူတို ့အတြက္ ဖလမ္းဖလမ္းထေစတဲ့ free game


ပိုက္ဆံစုထားလိုက္ ရျပီဆိုရင္ လက္နက္ၾကီး၀ယ္ျပီးပစ္ ပစ္ရတာ ဖလမ္းဖလမ္းထတယ္

ဒီေကာင္ေလးကလည္းAlier နဲ ့အတူတူပဲ ပစ္ပံုပစ္နည္းေတာ့အနည္းငယ္ကြာတယ္

ဇာတ္လမ္း လည္းတူပါတယ္ ။ ဒီမွာေတာ့ ဇာတ္လိုက္က တစ္ေယာက္ထဲ ေျပာင္းလို ့

မရဘူး Alier မွာက ေျပာင္းရတယ္ လက္နက္ေတြလည္း ၀ယ္လို ့ရတယ္ ပိုက္ဆံကို

စုထားလိုက္ပါ။လက္နက္ၾကီး စက္ေသနပ္ေတြနဲ ့ ပစ္ရတာ အရမ္းေဆာ့လို ့ေကာင္း

အိပ္လို ့လည္းမရဘူး စိတ္ညစ္တာလည္း ေပ်ာက္တယ္ အားလံုးေမ့ျပီး Game ထဲကို

ႏွစ္ထားလိုက္ အင္စေတာလုပ္ရတာလည္းမခက္ဘူး ။ အလကားရတဲ့ ေဆာ့၀ဲေလး

ေဆာ့ခ်င္ရင္ယူထား မေျပာဘူး။ ေဆာ့ဖို ့အတြက္ ေသေသခ်ာခ်ာယူထားေပေတာ့.။

ဒီလင့္မွာ Download ယူပါ - http://www.media.com/Theseus shooter games

မူရင္းလင့္ - http://www.gametop.com/download-fre games/theses-shooter/

ဒီမွာလည္းရ-http://game.giveawayoftheday.com/theseus-return-of-the-hero/




လြယ္လည္းလြယ္ ေဆာ့လို ့လည္းေကာင္း အပ်င္းလည္းေျပတဲ့ Game Ali


ဒီ Game ေလးက အရမ္းေဆာ့လို ့ေကာင္းသလို  အင္စေတာလုပ္ရတာလည္း အရမ္း

လြယ္ကူတယ္ စိတ္၀င္စားဖို ့ေကာင္းတယ္ အပ်င္းလည္းေျပတယ္ ပစ္တာခတ္တာကို

၀ါသနာပါေသာသူငယ္ခ်င္းတို ့အတြက္ အခုေဆာ့ေနတဲ့ game ေလး တင္ေပးတာပါ

တကယ္ေကာင္းတယ္။အေကာင္ေတြကို ေသနပ္နဲ ့လိုက္ပစ္ရတာ အေကာင္ေတြမွာ

အစိမ္းေရာင္ ၊အနီေရာင္ ၊အျပာေရာင္၊ အ၀ါေရာင္ ရွိတယ္။ ပစ္ေနတံုးမွာ အေကာင္

ေတြေသရင္  ကိုယ့္အတြက္ က်ည္ဆံ သို ့မဟုတ္ စက္ေသနပ္၊ ေလာင္ခ်ာ ၊ ဗံုး ေတြ

ရတယ္ မ်ားမ်ား သတ္ေလ လက္နက္မ်ားမ်ား ရေလပဲ၊အဲ့ေတာ့ ပြဲဦးထြက္လာတာနဲ ့

ေတြ ့သမွ်အေကာင္ေတြကို ပစၥတိုေသနပ္နဲ ့ အေသပစ္ ။ လက္နက္ေတြ ေကာက္ပါ

ေနာက္ထပ္ အေကာင္ၾကီးေတြ ထြက္လာရင္ လက္နက္ေျပာင္းပစ္ ။အဲ့မွာ ဆီပီပါတို ့

ေပါက္ကြဲေစတဲ့ ပစၥည္းေတြရွိတယ္ ။ အေကာင္မ်ားလာရင္ အဲ့လိုေနရာေတြကိုသြား

စုလာျပီဆို အဲ့ေနရာကို ေဖာက္ခြဲလိုက္ အေကာင္ေတြ အမ်ားၾကီးေသတယ္ မေပါက္

ကြဲခင္ ကိုယ္က ထြက္ေျပးဖို ့လိုတယ္ေနာ္ ။ မဟုတ္ရင္ GameOverဆိုျပီး ေသေရာ။

ဇာတ္လိုက္ ႏွစ္ေယာက္ပါတယ္ မေဆာ့ခင္ေရြး။ ေကာင္ေလးေဆာ့ရင္ ေကာင္ေလး

ဇာတ္လိုက္ထား ။ ေကာင္မေလးေတြ ေဆာ့ရင္ေတာ့ ေကာင္မေလးဇာတ္လိုက္ထား

ေဆာ့တာ ရင္ေမာတယ္ ။ မႏိုင္မခ်င္းေဆာ့တာနဲ ့ အိပ္ေရး ပ်က္မွာေတာ့ ေသခ်ာပီ

ကဲ ..ပ်က္ခ်င္ရင္ယူ....မွားတြားလို ့...ေဆာ့ခ်င္တဲ့သူယူ.................................။

ဒီလင့္မွာ ယူပါ - http://www.zwmnna.com%29. Shotting Alier PC Game

မူရင္းလင့္ပါ - http://www.gametop.com/download-free-games/alien














လက္ကြက္က်င့္နည္းနဲ ့စာရိုက္ျမန္ေစႏိုင္တဲ့Game ေလးပါ

ဒီေဆာ့၀ဲေလးကအင္စေတာလုပ္စရာမလိုပဲတန္းသံုးလို ့ရတဲ့ဟာပါ portable

ေလးမလို ့ အားလံုးအဆင္ေျပမွာပါ အားတဲ့အခါ စာစီစာရိုက္က်င့္ရင္းGame

ေဆာ့လို ့ရတယ္ေနာ Game ေဆာ့တာကလဲ Abc ေပၚလာတဲ့  ဟာရိုက္ရင္

အမွတ္ရတဲ့ဟာ သူေပၚေပးတဲ့ဟာ အျမန္ရိုက္ရင္  လက္ကြက္ကျမန္လာမွာ

ပါအမ်ားၾကီး စာရွည္မွာစိုးလို ့ဒီေဆာ့၀ဲယူသင္တဲ့သူေတြကို ေျပာျပမယ္ေနာ

(၁) စာစီစာရိုက္အေျခခံသင္တန္း မတက္ဖူးေသတဲ့အေျခခံသူမ်ား

(၂)အခုမွကြန္ပ်ဳတာကိုစတင္ေလ့လာမည္အေျခခံပညာသင္သူမ်ား

(၃)စာရိုက္ပံုရိုက္နည္းကိုစနစ္တက်မသိသူမ်ား

(၄)သင္တန္းတက္ဖူးေသာ္လည္းအျမန္မရိုက္တတ္သူမ်ား

အထက္ပါ၄ခ်က္ထဲမွာ ပါရင္ေတာ့ဒီေဆာ့၀ဲေလးယူမွရမွာေနာ္က်ေနာ္ေတာင္

game ေဆာရင္းရိုက္ေနတာေပ်ာ္ဖို ့ေကာင္းတယ္စာရိုက္လည္းျမန္တယ္အ

ပ်င္းလည္းေျပတယ္သူ ့ထက္ေကာင္းတာေတာင္သူ ့ေလာက္မေကာင္းဘူးလို ့

ေျပာခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ..ကဲ...စမ္းခ်င္ရင္ဆြဲေပေတာ့.......................။


ဒီမွာDownload ယူပါ ...စာစီစာရိုက္က်င့္တဲ့ေဆာ့၀ဲ

အထက္ကမရရင္ဒီကယူပါ  စာစီစာရိုက္က်င့္တဲ့ေဆာ့၀ဲ

ျမန္မာေဖာင့္ ျပႆနာတက္သူမ်ားအတြက္ Zawgyi Blog Day ပါ

ျမန္မာေဖာင့္ ျပႆနာတက္သူမ်ားအတြက္ Zawgyi Blog Day ပါ


ျမန္မာေဖာင့္ ျပႆနာတက္သူတိုင္း ဒီေဖာင့္ေလးကို သံုးၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္

လူအေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္တာေတြ ့တယ္ ေရးလို ့ရျပီး Enter ႏွိပ္လိုက္တဲ့အခါမွာ

ေလးေထာင့္ကြက္ေတြ  ျဖစ္ျဖစ္ေနတာ..။ တခ်ိဳ ့ကေတာ့ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္တယ္

ေရးရင္ ေလးေထာင့္ကြက္ ၊  ႏွိပ္လိုက္မွစာေပၚတယ္ဆိုေတာ့ ဒီေဖာင့္ေလးကို

သံုးၾကည့္ေစခ်င္တယ္။ ကဲ....အဆင္မေျပတဲ့သူေတြ ဆြဲသံုးၾကည့္ေစဖို ့........။


ဒီမွာ Download ယူပါ -http://www.mediafire.com/Zawgyi Blog Day Font

မသံုးခင္ ဖတ္ၾကည့္ပါ - http://www.alpha.com.mm/blogday/index.html
.မွတ္ခ်က္ ... အကိ္ုေမာင္ ဆီမွ ျကိုက္နွစ္သက္လို. ျပန္လန္မ်ွေ၀ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္..။

Friday, 23 November 2012

ပံုေလးေတြကို အစားထိုးျပီးပံုေဖာ္ရေအာင္ေနာ္

ဒီထဲေလးမွာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ၾကည့္လို႕ရပါတယ္ေနာ္ ဒီဆိုဒ္ကို သိတဲ့သူေတြရွိမွာပါ
သိျပီးသူေတြကိုေတာ့ မေျပာေတာ့ဘူး။
မသိေသးတဲ့သူေတြ အခုမွ ဒီဆိုဒ္ကို ေရာက္တဲ့သူေတြအတြက္ပါ။  
သူငယ္ခ်င္းတို႕ လြယ္လြယ္ေလးပံုေဖာ္လို႕ရေအာင္ ပံုေလးနဲ႕ရွင္းျပထားပါတယ္ေနာ္
အရင္ဆံုး ဒီေနရာကို သြားလိုက္ပါေနာ္



သူငယ္ခ်င္းတို႕ ပ်င္းတဲ့အခါ ကလိၾကည့္ေနာ္..မွတ္ခ်က္ ေမလ္တစ္ခုမွ ျပန္လန္မ်ွေ၀ကူယူေဖာ္ျပသည္...။

ကိုယ္္႔ခႏၶာကိုယ္ကို ကိုယ္ႏွစ္သက္သြားေစမယ္႔ လွ်ိဳ႔၀ွက္ခ်က္ ၆ ခ်က္

ကိုယ္႔ရဲ႔ ရွိရင္းစြဲ ပံုစံကို ေက်နပ္သေဘာက်ဖို႔ ျပီးျပည္႔စံုတဲ႔ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစစ္နဲ႔ ရုပ္ရည္ကို ပိုင္ဆိုင္စရာမလုိပါဘူး။

အခုေျပာျပမယ္႔ လွ်ိဳ၀ွက္ခ်က္ေတြက ကိုယ္႔ကိုယ္ကို အျမဲယံုၾကည္မႈ႔ရွိေစမွာပါ။

၁။ ကိုယ္႔ရဲ႔ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာရွိတဲ႔အရာအားလံုးဟာ သူမ်ားနဲ႔မတူ တမူထူးျခားေနတယ္ဆိုတာ သိထားပါ။

ကိုယ္႔မ်က္ခြံေတြက ငိုက္စင္းေနမယ္။ကိုယ္႔ႏွာေခါင္းက မိႈပြင္႔တစ္ပြင္႔နဲ႔တူေနမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္႔ဒူးေခါင္းေတြက ရယ္စရာျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္လည္း ဘာျဖစ္လဲ။ အဲဒါေတြက ကိုယ္႔ကို သူမ်ာနဲ႔မတူေစပဲ တမူထူးျခားေစတယ္ေလ။

၂။ က်န္းမာေရးကိုပဲအဓိကထားပါေလ႔က်င္႔ခန္းပံုမွန္လုပ္ျပီး အစာကို ဂရုတစိုက္စားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွက်န္းမာသန္စြမ္းတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္မွာေပါ႔။ဒါေပမယ္႔ အစာအငတ္ခံတာ ကိုယ္ကာယေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ဖို႔ ကိုယ္ကိုယ္ကို ဖိအားေပးတာေတြဟာ က်န္းမာလွပတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တခုဘယ္လိုမွမရႏိုင္ပါဘူး။

၃။ ကိုယ္႔ရဲ႔ အလွပဆံုးေနရာကိုျပလိုက္ပါ။ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္မွာ ကိုယ္အၾကိဳက္ဆံုးေနရာတခုရွိရင္ အဲဒါကို လူေတြျမင္ေအာင္ျပလိုက္စမ္းပါ။ေနေလာင္ကြက္ရွိေနလား အဲဒါေတြကို ဖံုးကြယ္မေနပါနဲ႔။
ကိုယ္႔ရဲ႔ သန္မာတဲ႔ လက္ေမာင္းေတြကိုသေဘာက်ရင္ လက္ျပတ္အကၤ်ီ၀တ္လိုက္ပါ။စိတ္ေက်နပ္သေဘာက်ေနရင္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ႔မ်ားစြားတိုးပြားေစပါတယ္။

၄။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ႔ဘ၀င္မက်မႈေတြကို အႏိုင္ယူေက်ာ္လႊားလိုက္ပါ။ကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္ကို ကိုယ္စိတ္တိုင္းမက်တဲ႔ရက္ေတြ ရွိေနပါလိမ္႔မယ္။အစာစားတာကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္လို႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိလို႔ စသျဖင္႔ ဘယ္လိုအေၾကာင္းျပခ်က္ေၾကာင္႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ညစ္မေနပါနဲ႔။အဲဒီအတြက္ ကိုယ္႔စိတ္ကိုယ္ညွင္းဆဲျပီး အရာရာကို အဆိုးျမင္ေနစရာမလိုပါဘူး။ကိုယ္႔ရဲ႔ခံစားခ်က္ကို လက္ခံလိုက္ပါ။
ျပီးေတာ႔ အခ်ိန္တန္ရင္ျပီးသြားမွာပဲဆိုတာ သိထားပါ။

၅။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ရုပ္ပိုင္းနဲ႔မဆိုင္ဘူးဆိုတာ အျမဲသတိရပါ။စိတ္ေက်နပ္မႈ႔ရွိေစဖို႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ပိုၾကည္႔ေကာင္းေအာင္လုပ္ခ်င္လုပ္ပါ။ဒါေပမယ္႔ ကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အသြင္ျပင္အေပၚအစဲြအလမ္းၾကီးလြန္းျပီး တျခားသူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ေနမယ္ဆိုရင္ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ႔ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္တာနဲ႔အတူတူပါပဲ။
ကိုယ္႔ရဲ႔ အသြင္ျပင္က ကိုယ္႔ကိုပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ႏိုင္လားဆိုတာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုျပန္ေမးၾကည္႔လိုက္ပါ

၆။ သဘာ၀ကေပးတဲ႔ ရုပ္ခႏၶာနဲ႔ေက်နပ္ပါ။လူသိမ်ားေက်ာ္ၾကားတဲ႔ သူတဦးဦးနဲ႔ တူခ်င္လြန္းလို႔ မ်က္ႏွာကို ခဲြစိတ္ျပဳျပင္တာဟာသဘာ၀မက်သလို အစာအငတ္ခံျပီးပိန္ခ်ံဳးေအာင္လုပ္ေနတာလဲေနမေကာင္းေနတဲ႔သူလို႔ လူေတြထင္ၾကပါလိမ္႔မယ္။ေမာ္ဒယ္ေတြနဲ႔ နာမည္ၾကီးသရုပ္ေဆာင္ေတြဟာအဲဒီအသြင္ျပင္ေၾကာင္႔ ေငြေတြအမ်ားၾကီးရတယ္ဆိုတာ သိထားပါ။ ျပီးေတာ႔ သူတို႔အားလံဳးဟာက်န္းမာတဲ႔သူေတြမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
ဒါ႔ျပင္ မၾကာခဏဆိုသလို မဂၢဇင္းေတြထဲမွာ ကိုယ္ျမင္ေနရတဲ႔ရုပ္ပံုေတြကအဲဒီသရုပ္ေဆာင္ေမာ္ဒယ္ေတြရဲ႔ အျပင္ပံုစံအတိုင္းမဟုတ္ပါဘူး။သဘာ၀က ေပးတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေတြဟာ ပံုစံ အရြယ္စားမ်ိဳးစံုရွိပါတယ္။

အားလံုးေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ပါေစ

ခင္မင္လ်က္
လဲ့

¨˜°¯̄϶ϵ̄¯°˜¨ “အားတင္းၾကစို႔ ညီမေလးရယ္” ¨˜°¯̄϶ϵ̄¯°˜¨

သူမတို႔သားအမိ အိမ္ကို လာလည္မယ္ဆိုတုန္းက မထူးဆန္းခဲ့ေပမယ့္ သူမကိုေတြ႕ေတာ့ စိတ္မေကာင္းလည္းျဖစ္
တထူးတဆန္းနဲ႔ ခဏေတာ့ စိုက္ၾကည့္ေနခဲ့မိတာ အမွန္။ အရင္ဆို ဘယ္ေလာက္ပဲ ဒုကၡေတြေ၀ေနပါေစ တက္တက္
ၾကြၾကြ နဲ႔ အျမဲျပံဳးေနတတ္တဲ့ ညီမ ၀မ္းကဲြေတာ္သူက ခုေတာ့အေျပာင္းလဲၾကီး ေျပာင္းလဲသြားခဲ့ပါေရာလား။



တကယ္ေတာ့လည္း စိတ္က်ေရာဂါ စဲြကပ္တာ ခံရတာကို ခံစားရတာဟာ လြယ္ကူတဲ့ အေျခအေနတခု မဟုတ္ပါဘူး။
စိတ္က်တယ္ဆိုတဲ့ အေျခအေနမွာ အလြန္အမင္း စိ္တ္ဆင္းရဲတာနဲ႔ စိတ္ပ်က္တာေတြ ပါ၀င္ျပီး အသက္အရြယ္မေရြး
ၿဖစ္ႏိုင္တဲ႔ အေျခအေန တစ္ခုပါပဲ။ တခ်ိဳ႕သူေတြမွာ စိတ္က်ဆင္းတာဟာ သူတို႕ဘ၀မွာ တစ္ခါ ႏွစ္ခါသာ ၾကံဳရေပမယ့္
တခ်ိဳ႕သူေတြမွာေတာ့ ထပ္ခါထပ္ခါ ျဖစ္တတ္တာကို ေတြ႔ရတတ္တယ္ မဟုတ္လား။



စိတ္က်ေရာဂါ ဟာ ေဆး၀ါးနဲ႔ စိတ္အေျခအေနကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေစတယ္ ဆိုေပမယ့္ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ဆိုတာ
အခ်ိန္ အေတာ္ေလးယူရတဲ့ကိစၥပါ။ အဲဒါအျပင္ စိတ္က်ေရာဂါကုထံုးေဆးေတြရ့ဲ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြ ရဲ့ ရန္ကလည္း
ရွိေသးတာမို႔ ကာကြယ္ျခင္းက ကုသျခင္းထက္ ပိုထိေရာက္တယ္ ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကို က်မ ျပန္သတိရမိျပန္တယ္။



စိတ္က်ျခင္းနဲ႕ အဓိကပက္သက္ေနတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈလို႕ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို အျမဲတေစ ခံစား
ရတဲ႔သူေတြမွာ စိတ္က်ဖို႔ရာ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဟာ စိတ္က်ျခင္းကုိခံစားရတဲ႔ အခ်ိန္ကာလကို
ၾကာျမင့္ေစျပီးေတာ့ စိတ္က်ျခင္းကို ဆိုးရြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္းဟာ စိတ္က်ျခင္းကို
ကာကြယ္နိုင္ဖို႔ နဲ႔ လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ စိတ္က်ျခင္းကို အခ်ိန္တိုေစဖို႔ ထိေရာက္တဲ့ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။



စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ လကၡဏာေတြဟာ မထူးဆန္းလွေပမယ့္ လူတေယာက္ဟာ စိတ္ဖိစီးနိုင္တဲ့
အေၾကာင္းအရာေတြျဖစ္တဲ့ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရး စတဲ့အဆင္မေျပတာေတြ၊ အက်ပ္အတည္းရိုက္မႈ ေတြနဲ႕
အတူ ေမာပန္းေနမယ္၊ အားအင္ကုန္ခမ္းမယ္၊ စိတ္တိုလြယ္မယ္၊ အာရံုစူးစိုက္လို႔လည္းမရဘူး၊ အိပ္မေပ်ာ္တာ ဒါမွ
မဟုတ္ အရမ္းကို အိပ္ခ်င္ေနတာ၊ ေခါင္းကိုက္တတ္တာ၊ အေၾကာင္း ျပခ်က္ မခိုင္လံုပဲအျမဲ စိုးရိမ္ပူပန္ေနတတ္တာ၊
ဆီး၀မ္း ေသြးေလမမွန္ေတာ့တာ၊ ဖ်ားနာလြယ္တာ စတာေတြပါ ပူးတဲြေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္ဖိစီးမႈလို႕ေျပာဖို႕ အခြင့္အေရး
အမ်ားၾကီး ရွိေနပါၿပီ။





စိတ္ဖိစီးတာကို ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ နည္းလမ္းအမ်ားၾကီးရွိတဲ့ အထဲကမွ
လူအမ်ားနဲ့ သင့္ေတာ္တယ္ ထင္တဲ့အခ်က္ကေလးေတြ ကေတာ့...



၁။ ေလ့က်င့္ခန္း
ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ လုပ္ေပးပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ထဲက endorphins ထြက္လာျပီး
အဲဒီေဟာမုန္းေတြရဲ့ အက်ဳိးအာနိသင္က သင့္စိတ္ကုိ ခ်မ္းေျမ့ေစပါလိမ့္မယ္။



၂။ တိုးတိုးေဖာ္ေလးရွိေစခ်င္တယ္
ေႏြးေထြးတဲ့့ ေထြးဖက္မႈနဲ႔အတူ ေမတၱာယွက္တဲ့ အျပဳအမူတိုင္း ဟာ ဦးေဏွာက္မွ ေအာက္စီတိုစင္ oxytoxin ကို
ထြက္ေစျပီး ေသြးေပါင္ကို ထိန္းေပးတဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း က်ေစတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ စိတ္ထိခိုက္စရာ ေပၚလာ
တဲ့အခါ တေယာက္တည္း မေနဘဲ မိတ္ေဆြ ၊ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေျပာေပးပါ။ သူတို႔က
ကၽြမ္းက်င္သူေတြလို မစြမ္းေဆာင္ ေပးနိုင္ေပမယ့္ ။ အတူ လုိက္ပါ ခံစားေပးျခင္း အားျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို
သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။



၃။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေပါ့
တစ္မိနစ္ေလာက္ ရယ္ေမာနိုင္္တာဟာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ ဒါမွမဟုတ္
ဆယ္မိနစ္ေလာက္ စက္ဘီးစီးက်င့္တာနဲ႔ တူပါတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းေၾကာင့္ ေသြးေပါင္ ေကာင္းေစျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို
ေလ်ာ့ေစတဲ့အျပင္ ကိုယ္ခံအားကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ရယ္ေမာစရာ အနည္းငယ္ကေလး
ကေတာင္ စိတ္ဖိစီးတဲ့အခါ ထြက္လာတတ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ dopac, cortisol and epinephrine ေလ်ာ့က်ေစ
လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ရုပ္ရွင္ကားကေလးေတြၾကည့္တာ ဒါမွ မဟုတ္
ရယ္စရာေျပာတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ စကားေျပာျပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ရယ္ေမာ ပစ္လိုက္တာဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို
ေလ်ာ့က်ေစမွာ အမွန္ပါပဲ။



၄။ သင္နွင့္ အစားအေသာက္
စိတ္ဖိစီးမႈကို ခံစားေနရခ်ိန္မွာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး အစာေလးေတြကို စားသံုးတာ ပိုသင့္ေလ်ာ္ပါ လိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ဖိစီး
ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီအစာေလးမ်ား စားလိုက္ရင္ ပိုမ်ား “၀” လာမလားဆိုတဲ့ စိတ္က စိုးစိတ္ေတြကို ပိုေစတဲ့အျပင္ ပိုဆာ
ေလာင္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရဓတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓတ္မ်ာမ်ားပါတဲ့ သစ္သီးေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးတာဟာ ၀မ္းျပည့္ေစတဲ့
အျပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မွာလည္း မေၾကာက္ရ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း အျပစ္တင္စရာ မလိုေတာ့ဘူးေပါ့။


caffine ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုမိုျဖစ္ပြား ေစတတ္တာမို႕ caffine စားသံုးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါ။ ေခ်ာကလက္မွာ caffine ဓတ္
ပါတယ္ ဆိုေပမယ့္ နဲနဲနဲ႔ ခ်င့္ခ်ိန္စားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အက်ဳိးထူးေတြ ခံစားရမွာပါ။ Dark chocolate မွာ antioxidant
အေတာ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္တာမို႔ နွလံုးေရာဂါ နဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါကို အတန္အသင့္ကာကြယ္ေပးျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း
ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။


ၾကက္သြန္ျဖဴထဲမွာပါတဲ့ organosulfur allicin ဟာ ခႏၶာကိုယ္က hydrogen sulfide ေတြကို ထြက္ေစျပီး ေသြးေက်ာ
ေတြကို က်ယ္ေစကာ ေသြးေလွ်ာက္နႈန္းကို ေကာင္းေစတာမုိ႔ နွလံုး ကို အားေကာင္းေစျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို က်ေစပါတယ္။
စိတ္က်ေရာဂါနဲ႕ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါေတြကို (Omega 3 fatty acid) ဆိုတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ အစားအစာ
စားသံုးသူေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Omega 3 fatty acid ကို စားသံုးနိုင္ပါတယ္။



၅။ နားနားေနေနေပ့ါ
စိတ္ကိုအနားရေစမယ့္ အလုပ္ကေလးေတြျဖစ္တဲ့ ေရေႏြးေႏြးကေလးနဲ့ ေရခ်ိဳးတာ၊ ဂိမ္းေဆာ့တာ ၊ ႏွစ္သက္တဲ့ ေပါ့ေပါ့
ပါးပါး စာအုပ္ကေလးေတြ ဖတ္တာေတြဟာ လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို အတိုင္းအတာ တခု၊ အခ်ိန္တခုအထိ
ေမ့ထား ေစပါလိမ့္မယ္။ ပန္းပ်ဳိးတဲ့ လက္ေတြဟာ စိတ္တည္ျငိမ္ဖို႔ အခြင့္အေရးပိုမ်ားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
သစ္ပင္ပန္းပင္ စိုက္ပ်ဳိးျပီး စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်တာဟာလည္း ေကာင္းတဲ့ လုပ္ရပ္ တစ္ခုျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။



၆။ ႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့ အခါ
နည္းစနစ္က်နတဲ့ ႏွိပ္နယ္မႈကို ခံယူျခင္းဟာလည္း စိတ္ဖိစီးမႈ ကို ေလ်ာ့က်ေစပါလိမ့္မယ္။ လက္ညိဳးနဲ႔ လက္မၾကားက
hoku လို႔ေခၚတဲ့ ေနရာကို နွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာလည္း စိတ္ဖိစီးတာကို ၃၉ % ခန္႔ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။



၇။ ျပင္ဆင္ခ်က္ေလးမ်ား
စိတ္ပူပန္ျခင္းဟာ ဘာကိုမွျပီးေျမာက္ေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္စိတ္ပူပန္ ေနမဲ့အစား ေရွ႕ကိုဘာဆက္လုပ္ရမယ္
ဆိုတာ စဥ္းစားပါ၊ ကိုယ္စိုးရိမ္တဲ့ ကိစၥအတြက္ ကၽြမ္းက်င္ တတ္သိတဲ့သူေတြနဲ့ တိုင္ပင္ပါ ။ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့
လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္မွ ေက်ာ္လႊားေစပါလိမ့္မယ္။



၈။ စကားမ်ားနဲ႔ အားယူပါ။
မျဖစ္နိုင္ဘူးဆိုတဲ့ အေတြးအေခၚေတြကို ၿပင္ျပီးေတာ့ ႀကိဳးစားၾကည့္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ထားနဲ႔ တစ္ေန႔တာ ကို ျဖတ္ေက်ာ္
ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစသလို ကိုယ္မလုပ္နိုင္တဲ့ ကိစၥေတြကို အားနာပါးနာနဲ႔ လက္ခံေနမဲ့အစား မလုပ္နိုင္
ေၾကာင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပျခင္းဟာလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို နည္းေစမွာပါ။



၉။ ျငိမ္းခ်မ္းရာ တခုမွာ
ဘယ္လိုပဲ စိတ္ဖိစည္းမႈေတြၾကံဳရ ႀကံဳရ တရားအားထုတ္ျခင္းဟာ ေရရွည္မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ဘ၀တခုဆီကို ေဆာင္ယူ
ေပးတတ္တာမို႔ မိမိကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာအလိုက္ ဘာသာေရး လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။



၁၀။ ရႈပ္ရႈပ္ေထြးေထြးေလးေတြ
Eric Abrahamson နဲ႔ David H. Freedman ရဲ့ ေတြ႕ရွိခ်က္အရေတာ့ အနည္းငယ္ရႈပ္ပြေနတဲ့ အခန္းဟာ စိတ္အစဥ္
ကို ဆန္းသစ္ေစျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။



၁၁။ ေျဖးေျဖးေပါ့။
စိတ္ဖိစီးတဲ့သူေတြမွာ စကားေျပာတဲ့အခါ ခါတိုင္းထက္ပိုၿပီး ျမန္ျမန္နဲ႔ေလာေလာ ေျပာတတ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
စကားေျဖးေျဖးေျပာတာဟာ စိတ္ပူပန္မႈ နည္းေစျပီး စိတ္ဖိစီးေနတဲ့ အေျခအေနကို သက္သာေစတာမို႔ ၾကိဳးစား
ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။



၁၂။ အလွအပေလးမ်ား
စိတ္ဖိစီးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အလွအပေရးရာ နဲ႔ စတိုင္က်က် ၿပင္ဆင္ ေပးျခင္းဟာ အေတာ္ေလး အက်ဳိးရွိတဲ့ ကိစၥပါ။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆံပင္ညွပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆံပင္ပံုစံေျပာင္းတာ၊ မိန္းကေလးဆိုရင္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္း
နီဆိုး၊ မ်က္ေတာင္ေကာ့၊ လည္ဆဲြ နားကပ္ ၀တ္တာ စတဲ့ အေသးအမႊားေလးေတြ က စိတ္ကို ၾကည္လင္ေစတာမို႔
အိမ္ေနရင္းေတာင္ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေလး ေနဖို႔လိုျပီေပါ့…။




အခုလည္း ကြ်န္မညီမေလးကို တတ္နိုင္သေလာက္ ကူညီေဖးမ ေပးဖို႔ ကြ်န္မ ႀကိဳးစားရဦးမွာပါ။ ေနာက္တစ္ပတ္ထဲ
ေျပာင္းလာမဲ့ သူတို႔မိသားစုအတြက္ အခန္းရွင္းေပးရင္း စာတိုေပစ ေလးေတြကိုဖတ္မိရာက သူမရဲ့ ပံုရိပ္ေတြေပၚလာ
ျပန္တယ္။ ရွင္သန္ရတဲ့ ဘ၀မွာ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ သူကို လက္လႊတ္ဆံုးရႈံးရလို႔၊ အလုပ္အကိုင္ မေအာင္ျမင္လို႔၊ အမိေျမရဲ့
အေ၀း တစိမ္းေတြရဲ့အလည္မွာမုိ႔၊ အမိေျမမွာ အဆင္မေျပလို႔ စတာေတြ နဲ႔ စိတ္ဖိစီးစရာေတြ ရွိတာပဲေလ။ တစ္ဘ၀လံုး
အားမေလွ်ာ့ခဲ့သမွ် ဒီတစ္ေခါက္မွ အရံႈးေပးလိုက္ေတာ့မွာလား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီ အိပ္မက္ဆိုးႀကီးထဲက ရုန္းထြက္နိုင္
ဖို႔ အားတင္းၾကရေအာင္လား ညီမေလးရယ္… ။


Wednesday, 21 November 2012

ဧည့္ေကာင္တာလွလွေလး လုပ္ျကမယ္

 ဒါေလးကလည္း ဧည့္ေကာင္တာ တမ်ိဳးေလးပါ..သူလဲ လွပါတယ္.. ဒီဇိုင္းမ်ိဳးစုံကို
စိတ္ၾကိဳက္ ေရြးခ်ယ္ အသုံးျပဳနိဳင္တဲ့ ေကာင္တာေလးပါ..သုံးၾကည့္ေနာ္..

အဆင့္-(၁)    ေအနနဲ႕   သည္ကေန    သြားလိုက္ပါေနာ္...။


ပုံမွာ ျပထားသလို ပထမဆုံး  Singup For Free ဆိုတာကိုကလစ္လုိက္ပါ။

အဆင့္ (၂) ။                  ။  ေနာက္စာမ်က္ႏွာေရာက္ပါ့မယ္...

Config tool

ကာလာခ်ိန္ရန္ ေအာက္က
Format Skin (ေရြးခ်ယ္ပါ)
Type fonts

Size tool  (ေရြးခ်ယ္ပါ)
Coloring Who is online
Period  (ေရြးခ်ယ္ပါ)
Coloring Who is offline

မိမိတို႕ စိတ္ၾကိဳက္ ေရြးခ်ယ္ နိဳင္ပါတယ္..ကာလာေတြလဲ ခ်ိန္နိဳင္ပါတယ္..
မိမိတို႕ ေကာင္တာ ဇယားေလး အတြင္းက ကာလာေတြကို ေျပာင္းလဲ ျပီး သင့္ေတာ္မယ့္ အေရာင္
ကို ေရြ.ခ်ယ္ေပးပါ။
 သည္ပုံေလးေတြ ကိုေတာ့ ကိုယ္စိတ္ၾကိဳက္ ေဘးက မွ်ားေလးကေတ တစ္ခု ခ်င္းေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ
စိတ္ၾကိဳက္ေတြ႕တာနဲ႕ အဲပုံကို ကလစ္ေပးလိုက္ေပါ့.. သူ႕ေအာက္မွာ နိဳင္ငံေပါင္းစုံကိုေတြ႕ ရွိရမွာပါ
မိမိတို႕ ေကာင္တာကို လာလည္သူ ေတြ နိဳင္ငံအလိုက္ ေတာင္ ၾကိဳတင္ ထည့္ေပးလို႕ ရပါတယ္..
ဥပမာ   ။     ။ လာလည္သူ ၁၅၀၀ ကစမယ္ဆိုရင္.. ၁၅၀၀ ..လူဦးေရကို သင့္ေတာ္တဲ့ နိဳင္ငံေတြကေန  ထည့္ထားေပးလို႕ ရပါတယ္ .   ။
အားလုံး ျပီးတာနဲ႕ ေအာက္ဆုံးက  Valider la Comfiguration ဆိုတာကိုကလစ္ေပးပါ။

အဆင့္  (၃) ။            ။  ေနာက္အဆင့္သြားမယ္ေနာ္..

အီးေမး နဲ႕ ပါတ္၀ပ္ ျဖည့္ပါ.. Name Of Youe Site ေနရာမွာ မိမိတို႕ ဘေလာ့ဆိုဒ္ လိပ္စာပါ...
Gategory ေနရာကေတာ့ အဆင္ေျပသလို ထည့္နိဳင္ပါတယ္..
ျပီးတာနဲ႕  Submit Query ကိုကလစ္ေပးလိုက္ပါ။

အဆင့္ (၄) ။              ။  ေနာက္ဆုံးအဆင့္ပါေနာ္...

မိမိတို႕ လိုျခင္တဲ့ ကုဒ္က်လာပါျပီ ေကာ္ပီ ယူလုိက္ပါေနာ္...
ဘေလာ့တြင္ ထည့္နည္း ကေတာ့..
   ►1.  Login လုပ္လုိက္ပါ ဘေလာ့ကာကို
   ►2.  Layout ကိုကလစ္ရပါ့မယ္ မိမိတို႕  Dashboard ကေနေပါ
  ►3.  Page Elements
   ►4.  Add a Gadget ကိုကလစ္ေပးလုိက္ပါ
   ►5.  HTML/Javascript. ကိုကလစ္ျပီး က်လာတဲ့ ေဘာက္ေလးထဲမွာဘဲ
   ►6. အေပၚက ယူလာတဲ့ကုဒ္ေတြကို ေကာ္ပီယူ ထည့္လိုက္ပါ
အဆင္ေျပၾကပါေစေနာ္။။။။။။မွတ္ခ်က္....ေအာင္ေအာင္ (မကစ)မ ျပန္လည္ကူးယူမ်ွေ၀ခ်င္းျဖစ္ပါသည္...။

အင္တာနက္ေပၚက Flash Song ေတြကို MP3 ျပန္ေျပာင္းခ်င္ရင္

အင္တာနက္ေပၚက Flash Song ေတြကို MP3 ျပန္ေျပာင္းခ်င္ရင္


ဒီဟာေလးကလည္း အားလံုးအတြက္  အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္  အင္တာနက္ေပၚမွာ

နားေထာင္ေနတဲ့ သီခ်င္းေတြကို ဖုန္းထဲထည့္ဖို ့ MP3 ျပန္ေျပာင္းခ်င္ရယ္ ရတယ္

ျပီးေတာ့ သီခ်င္ရွာရတာ အခက္ခဲရွိတယ္ဆိုရင္လည္း Flash Song ေတြ ေပါတယ္

ျပန္ေျပာင္းျပီး သံုးလို ့ရတယ္ တစ္ခါတေလ က်ေနာ္လည္းသီခ်င္းလိုခ်င္တာရွာလို ့

မလြယ္ဘူး ဒါနဲ ့ Flashသီခ်င္းေတြကိုMP3 ျပန္ေျပာင္းသံုးလိုက္တာအဆင္ေျပလို ့

အဲ့ေတာ့ အဆင္ေျပခ်င္ရင္ယူထား..................................................................။

ဒီလင့္မွာဆြဲပါ - http://www.mediafire.com/?Flash Song to MP3

DVD VCD အေခြထုတ္ခ်င္ေသာသူမ်ားအတြက္ေဆာ့၀ဲေကာင္းေလးတစ္ခုပါ

DVD VCD အေခြထုတ္ခ်င္ေသာသူမ်ားအတြက္ေဆာ့၀ဲေကာင္းေလးတစ္ခုပါ


DVD VCD အေခြ  လုပ္ခ်င္သူမ်ား    ဒီေဆာ့၀ဲေလးရွိရင္    အဆင္ေျပပါတယ္

၀ယ္ထားတဲ့  VCD   အေခြထဲကေန   တစ္ပုဒ္ခ်င္း   Selection  လုပ္ သီးသန္ ့

လက္ေရြးစင္အေခြေလး    တရုတ္သိုင္းကားေတြလိုပဲ    Menu ေလးနဲ ့ ကိုယ္

ၾကိဳက္တာ   အရင္ေရြးဖြင့္လို ့ ရေအာင္   လုပ္လို ့ရပါတယ္   အဆင္ေျပသလို

ဥာဏ္ေကာင္းသလို ဖန္တီးလို ့ရပါတယ္  Nero 7 ကိုေတာ့  အေတာ္ေလးသံုး

ျဖစ္ခဲ့တယ္ ေနာက္ေပၚလာတဲ့  Nero 8  Nero9 စံုေနတာပဲ အေခြလုပ္တာက

ေဆာ့၀ဲမသံုးလည္း  BURN လို ့ရေနတာပဲ   Window7    ဆိုလည္း အလိုလိုပါ

ေနပီးသာ  Window DVD Maker  လည္းေကာင္းပါတယ္  သူက VCD ေတာ့

မရဘူး  အခုတင္ေပးလိုက္တာက  အစံုေတာ့ရတယ္  Nero   ေလာက္ေတာ့ မ

ေကာင္းဘူး  Nero က Photo Slide Show  ေတြဘာေတြ လုပ္ရတာ အေတာ္

ေလးအဆင္ေျပပါတယ္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ စံုေအာင္ ေလ့လာထားဖို ့ အေျခခံပညာ

သင္ ၀ါသနာတူသူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္........။

ဒီမွာ Download ယူပါ  Magic Burnig Studio(DVD & VCD)

ဒီလင့္မွာလည္းၾကည့္ပါ http://www.magic-video-software.com

့္မာန မကင္းသည္. အခ်စ္

တိတ္တခိုးနဲ႔ စြဲလန္း
ႏွလံုးအသည္းပန္းကို
သူ႔အတြက္ရည္စူး
သိပ္ကိုခ်စ္ဖူးခဲ့သည္။

မိန္းကေလးသဘာ၀မို႔
အခ်စ္ကိုၿမိဳသိပ္
မာနစိတ္နဲ႔
မသိက်ိဳးကၽြံျပဳခဲ့ဖူးသည္။

ငယ္သူ သူ႔အား
မယံုစားလုိ႔
သူအခ်စ္ကို မ်က္ကြယ္ျပဳလို႔
အခ်စ္သစ္တစ္ခုကို
ရွာခဲ့ဖူးသည္။

မသိစိတ္ကို အတိတ္မွာထားလို႔
အသိတစ္ခုနဲ႔
ဘ၀တစ္ခု တည္ေထာင္ဖို႔ထိ
ၾကိဳးစားတည္ေဆာက္ေပမဲ့
အထမေျမာက္မႈ မရွိခဲ့ၿပီ။

စိတ္ရင္းအေျခခံ
အခ်စ္စစ္မွန္ရင္
သူနဲ႔ကိုယ္ၾကား
ဘာေတြျခားျခား
ရင္ခုန္သံေတြ ၾကားႏိုင္မွာပါ

ဘ၀ေတြမနီးႏုိင္ရင္လဲ
ဒီရင္ထဲက ခ်စ္ျခင္းတရား
သူနားလည္ႏိုင္မွာပါ..

ေက်ာခုိင္းခဲ့ေပမဲ့
ႏွလံုးသားက သူ႔နားက်န္ခဲ့တာကို
သူသိႏိုင္မွာပါ..
Upload Pictures

နင္+ငါ=လမ္းခြဲတဲ့လား?

 Image
xxxx....ေက်နပ္....လိုက္ပါေတာ့...
          အလြမ္းခန္းမွာ....က်ရွံဳး
          အျပံဳးတစ္စက္မွ....မရလိုက္တဲ့သူပါ.....

xxxx........ေက်ေအး...လိုက္ပါေတာ့....
              အမုန္း....အာဃာတ....ရွိဳ့မီးနဲ့
              ဒီရင္ကို....ရိဳက္ခ်ိဳး...ေက်ာခိုင္း
               ငါ့...ျမတ္နိဳးျခင္းေတြေတာင္....အပိုင္းပိုင္းျဖစ္ေအာင္
               တဆစ္ဆစ္....တဒိုင္းဒိုင္း...ရိုက္ခ်ိဳး...စြန့္ပစ္ခဲ့...ျ႔ပီးျပီပဲ.....

xxxx.............ေက်ာခိုင္း.....သြားပါေတာ့...
                   ဥပကၡာ....သန္ေခါင္စာရင္းမွာ..မွတ္တမ္းဆိုး
                    ရင္တျခမ္းေတာင္...သပ္လွ်ိဳထိုးခဲ့ျပီးျပီပဲ
                    မပ်ိဳးခင္ကတည္းက....ညွိဳးေစမယ္ဆိုတဲ့...သစၥာမ်ိဳး
                    နင့္ရင္မွာ....တလက္လက္....ပိုး..လို....ေမြးခဲ့ေလ...သလား?

xxxx................ေက်ာ္....သြားပါေတာ့ေလ
                      ငါ့တြက္ေတာ့...အလြမ္းဆိုတဲ့...သေႏၶက
                      ေက်ာက္ခ်...ပႏ႖က္ရိုက္....ကဗၺည္းထိုး....
                     ခ်စ္ျခင္းရဲ့... ၾကမၼာဆိုးဆိုတာ..ငါ့နဲ့..အမ်ိဳးေတာ္ေနသလို
                     အဆန္း..မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး....

xxxx..........ေက်နပ္....ပါတယ္ေလ.....
                ဒီေရ....ဒီႏွင္...ဒီခရီးမွာ
                ဒီလူကို....အထီးတည္း....ထားခဲ့လဲ...
                 နင္မေၾကကြဲနိုင္ဘူးဆိုတာ...ငါသိလိုက္...ရျပီပဲ....

xxx.......ေက်းဇူး.....ပါပဲေလ.....
             နင့္အခ်စ္နဲ့တကြ...ဘာတစ္ခုမွ...ပနံသင့္ခြင့္..မရခဲ့ဘူးဆိုရင္ေတာင္
             နင့္ကို...ခ်စ္တတ္ခဲ့တဲ့..ႏွလံုးသားတစ္ျခမ္းနဲ့
             နင့္ကို....တမ္းတတတ္ခဲ့တဲ့...ကိုယ္ပိုင္အလြမ္းေတြ...ရလိုက္ျပီပဲ....
                   ေက်း.....ဇူး.....ပါ....ပဲ......ေလ...........................